como perder a timidez

COMO PERDER A TIMIDEZ: A INSPIRADORA HISTÓRIA DE UM TÍMIDO

Desde criança eu sempre fui uma pessoa tímida, e ainda sou, porém em menor intensidade, pois aprendi como vencer a timidez.

Ainda lembro das dificuldades e preocupações geradas pelas consequências de ser tímido:

  • Minha timidez era tanta, que estava presente até no seio familiar: nos encontros eu sempre era o menino que “um gato tinha comido a língua”.

  • Nas saídas da adolescência, todos meus amigos falavam com meninas na balada, enquanto eu esperava por alguma que falasse comigo primeiro: sem sucesso.

  • Quando conhecia outras pessoas eu demorava dias em começar a falar, apenas respondia quando me perguntavam. Era como se tivesse que passar um período de teste antes de falar de forma aberta com essa pessoa.

  • Falar em público na frente de uma plateia de 100 pessoas? Era algo impensável até que entrei na faculdade de psicologia.

Quer saber o que aconteceu com a minha timidez? Quer saber como consegui vencer a timidez? Continue lendo. Leia Mais

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10 RAZÕES DE PESO PARA VOCÊ TER PENSAMENTOS POSITIVOS (a #8 é mágica)

Se acostumar a pensar em termos positivos é apontado como um dos principais fatores que mais influenciam no seu bem-estar psicológico, no seu bem-estar físico e, consequentemente, na sua felicidade.

Como é que você costuma ver o copo, meio cheio ou meio vazio?

Você é daquele tipo de pessoa que se foca mais na procura otimista de soluções ou, ao contrário, da que fica atolada na parte negativa dos problemas?

Se você escolheu a primeira opção: parabéns! Você está no caminho certo para ser considerado uma pessoa que pensa em termos positivos.

Por outro lado, se você escolheu a segunda opção, então precisa mudar o seu jeito de enxergar os problemas.

Mas não fique preocupado não, pois pesquisas mostram que é possível aprender a ver a vida de formar otimista. E para isso, eu vou te falar sobre as 10 razões de peso para você ter pensamentos positivos.

A razão #8 é muito importante para mim. Minha vida não seria a mesma se eu não soubesse dela.

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