Você já sentiu isso, né?

Aquela desmotivação no domingo a tarde quando você lembra que amanhã é segunda-feira? Eu também senti isso muitas vezes, até que decidi fazer algo para acabar com aquela sensação.

Você vai encontrar as respostas nessas 7 dicas que eu vou mostrar a seguir. Cada uma delas contém informação valiosa relacionada com as minhas descobertas.

Nos tempos de hoje, há muitos funcionários desmotivados no ambiente de trabalho.

A motivação é algo que lhe impulsiona a agir para alcançar seus objetivos. Você tem essa capacidade de se automotivar ou de se desmotivar.

Cada funcionário possui características diferentes e passa por dificuldades distintas que , querendo ou não, acabam interferindo no clima organizacional.

Quando a motivação no trabalho é abalada, ocorre a redução de satisfação e se perdem as perspectivas de progressão e crescimento.

Sendo assim, é urgente que você tome atitudes corretas para aumentar, e até mesmo manter, essa motivação no trabalho.

Está mais do que provado que quando você está animado ou entusiasmado, você vai desempenhar as suas funções de forma mais eficaz e, como consequência, você vai gerar altos níveis de produtividade.

E o melhor, você tem a sensação plena de felicidade, porque deu o melhor de si para conquistar determinado objetivo.

O fator da motivação no trabalho é algo de suma importância, tanto para a empresa, quanto para você. Existem coisas que você pode fazer para reverter o quadro de insatisfação.

COMO AUMENTAR A SUA MOTIVAÇÃO NO TRABALHO?

MANEIRA #1: ACORDE DE MANHÃ JÁ COM O PÉ DIREITO

É verdade, não ache estranha essa afirmação.

Com certeza você sabe que quando acorda de mau humor ou dominado pela apatia, todas as tarefas do dia tendem a serem estressantes e nada parece dar certo.

Esses sentimentos são levados para dentro de seu ambiente organizacional e acabam influenciando outras pessoas, desmotivando-as.

Da mesma forma, quando você acorda alegre e positivo, todo o universo parece conspirar a seu favor.

E mesmo que aconteça algo ruim isso não irá fazer decair à sua motivação, porque seu estado de ânimo é positivo demais para ceder diante das adversidades.

Portanto:

Fique feliz pelo novo amanhecer: novos dias dão início a coisas novas.

Ouça sua música preferida enquanto se arruma ou enquanto dirige.

Fale bom dia para os que estão à sua volta.

Pense positivo e elimine toda a negatividade. Veja aqui como.

Esteja de bom humor.

Não leve tudo tão a sério. Dê pouca importância aos eventos negativos.

Seja feliz – não é tão difícil -.
Confira: As 12 Dicas Definitivas Para Ser Feliz (a #11 é a melhor) -.

Tudo isso será o ponta pé inicial para sua motivação no trabalho aumentar.

MANEIRA #2: CRIE SEUS PRÓPRIOS DESAFIOS

Existem metas, objetivos e prazos que foram encomendados a você pelas suas capacidades. Aproveite-se delas:

Para ter motivação no trabalho estabeleça estratégias desafiadoras na hora de trabalhar, de tal forma que você consiga alcançar seus objetivos num prazo inferior ao determinado, sem diminuir a qualidade do seu trabalho, é claro.

Por exemplo, se você tem um projeto para entregar em 5 dias, entregue-o antes, no terceiro ou quarto dia.

Se você tem que estudar 4 temas para a prova, estabeleça datas como prazo para cada um desses temas.

O resultado será que, além de ter cumprido com o seu dever, você sentirá que é capaz de dar muito mais além do normal, e com isso, você vai sentir como melhora pessoal e profissionalmente.

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MANEIRA #3: ENCONTRE O QUE HÁ DE BOM EM SUAS FUNÇÕES

Veja bem, eu disse “encontre o que há de bom” e não “descubra se há algo bom”. Todo trabalho, independente de qual seja, possui algo de bom.

Para que você fique motivado deve querer ser um dos melhores no que faz ou acreditar na importância daquilo que faz.

Reconheça em suas funções aquilo que mais lhe dá prazer. Veja como chegou até aqui – isso não foi por acaso, teve seu empenho, dedicação, energia e claro, motivação no trabalho para fazer acontecer!

Como fazer isso?

Pode fazer uma lista com duas colunas: numa delas coloque as coisas negativas do seu trabalho e na outra coluna coloque as positivas.

Veja como pode mudar os fatores negativos da lista e lembre todo dia dos fatores positivos.

MANEIRA #4: MAPEIE SUAS TAREFAS

Outro ponto fundamental para se motivar é mapeando suas tarefas, ou seja, você enxergar exatamente aquilo que está fazendo.

Muitas empresas utilizam fluxogramas com todas as etapas das atividades.

Você pode também fazer uma lista do seu jeito.

Tem coisa melhor do que chegar ao final do dia e saber que cumpriu tudo que foi determinado para aquele dia de trabalho?

Uma boa forma de ser mais produtivo e, como consequência, ter mais motivação no trabalho, é criando bons hábitos dentro e fora dele.

E eliminando os maus hábitos.

Descubra: 5 Passos Comprovados para Tomar o Controle Sobre os Seus Hábitos Improdutivos.

MANEIRA #5: SOLICITE UM FEEDBACK

É isso mesmo!

Você deve solicitar um feedback mensalmente aos seus colegas de trabalho ou ao seu chefe. Não há nada de mau nisso.

Pelo contrário, os retornos sobre o seu trabalho serão impulsos para se tornar melhor no que está fazendo. Isso não quer dizer que deve sempre esperar reconhecimento em tudo que faz.

É você quem deve ter atitude de correr atrás para aprimorar suas habilidades. O feedback é uma dose extra de motivação no trabalho!

MANEIRA #6: ESTABELEÇA PRIORIDADES

Em alguns dias você vai ter muita coisa acumulada para fazer. Nessas horas você deve estabelecer prioridades:

O que é mais importante agora?

Qual tarefa deve ser feita primeiramente hoje?

Essa outra tarefa pode esperar?

Isso vai lhe ajudar a decidir por onde começar e deixá-lo com mais motivação no trabalho, pois perceberá que tem tudo sobre controle.

Descubra: 11 Erros Que Você Comete E Que Atrapalham O Seu Crescimento

MANEIRA #7: ACREDITE EM SI MESMO

Acreditar em si mesmo é a chave para aumentar a motivação no trabalho. Esteja ciente que você não é perfeito, assim como ninguém o é:

Você acerta, comete falhas, persiste, assume erros, sabe lidar com frustrações, tem sonhos e metas pessoais.

Todo sucesso e felicidade, seja profissional ou pessoal, dependem exclusivamente de você e de mais ninguém.

Conseguiu se identificar em vários momentos do texto, não é verdade? Pois já é hora de sacudir a poeira e levantar o astral.

Comece hoje mesmo a colocar em prática essas 7 maneiras inéditas de aumentar a motivação no trabalho. Tenho certeza que depois você vai voltar aqui e registrar seu comentário sobre o quão foram úteis essas dicas em sua rotina.

Forte abraço,
Agustin D. Parrondo